おへそから左右に指2本半分外側のラインと、
同じく指2本半分下に下がったラインが交わったところにあります。
便秘の人は硬くなっているのでわかりやすいです。
押し揉むように刺激します。
1〜2分、痛気持ちいい程度の力で行ないます。
硬いために、ついつい強く押さえすぎてしまうのはダメです。

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